【摘要】2016年的高考即将拉开帷幕了，同学们准备备好了吗？为了帮助同学们更好的调节高考状态，高考网校辅导小编为同学们整理提供了：“调整高考较好状态的方法”，请同学们仔细阅读，希望对你们有所帮助！

  对策一：当出现思维受阻时，千万不要慌乱，要心胸开阔，冷静下来，逐渐恢复镇静。须知思维受阻有如江河截流，可以蓄势奔泻，也许头脑马上就会豁然开朗。因此，不要害怕、紧张，而应高兴地暗示自己：灵感和顿悟就要来了，不妨平静以待！

  其次，要转移兴奋点。思维障碍往往引发某一试题（不一定是难度）的思索解答。既然此题思路不顺，不如暂且放下，另做它题。

  再次要设法激活思路。如展开多向联想、逆向思考等等，对试题进行多角度、多方位分析，使思维恢复正常。

  对策二：遇到状态不稳定、心理烦躁这种情形，如果拿到题目后，总是思维受阻，这时可以冷静下来，想想平时是否做到这种题型的试题，当时思路是怎样的；这个题属于哪个方面的知识范畴，把这方面的有关公式、定理写出来，看需要什么条件，就寻找什么条件，这时往往可以解出来。

  切记：无论遇到什么的难题，千万不要放下笔光着头脑去想，一定要边看、边写、边画、边想。

   对策三：即使考试前晚上失眠、没有吃饭，或其它原因等，这些都是正常的，因为人的承受能力很大，三天三夜没有睡觉也同样可以象正常人一样地工作和学习。因此，不要因为失眠等原因而造成过大的思想负担。

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